江帆  专家工作室

所属医院：深圳康宁医院    所属专科： 睡眠科

咨询者：tinazheng888

咨询标题：睡不着觉,吃不下饭

咨询内容：医生，您好! 最近总是睡不着觉，吃不下饭，心口进堵得慌，浑身觉得血液流淌是冷的，之后就是冒汗，一天下来就是很难受，全身检查都做遍了，没有查出什么毛病，请问医生我该怎么办，是精神出问题了还是心理出问题了?

回复医生：江帆

回复内容：您好！引起失眠的原因很多：不良的生活习惯、身体不适、精神压力因素等。建议饮食清淡，规律作息，适度锻炼，放松心情，看是否有无改善。

我要咨询